ATELIER DE DÉTENTE CORPORELLE ET MENTALE POUR LA SCÈNE

Préparation physique et mentale pour son objectif

7 AVRIL

(scène, enregistrement, diffusion, production, régie, échéance).

CONTENU :

→ Mieux gérer son stress :
S’économiser dans le travail, se repérer, libérer les tensions inutiles avant une représentation, dynamiser et/ou canaliser son énergie.
→ Favoriser la concentration et la mémorisation, s’offrir plus de liberté d’action et/ou d’expression, être plus performant et renforcer l’action positive.

HORAIRES :

14h30 / 18h00

PUBLIC :

Personnes souhaitant développer leur potentiel artistique et leur capacité d’adaptation et de concentration. Aucun prérequis demandé dans la pratique de la sophrologie.

INTERVENANTE :

Rozenn Talec, chanteuse traditionnelle et sophrologue, diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes.

TARIF :

55 €
Effectif limité, inscription obligatoire.
Pour rappel, l’adhésion à l’association Jardin Moderne est obligatoire.